Corso Mindfulness

Ritrova la tua pace interiore e scopri un nuovo modo di vivere!

Il corso di mindfulness “7 Passi per la Serenità” è un percorso unico, pensato per chi desidera raggiungere una profonda serenità interiore e migliorare la qualità della propria vita quotidiana. Sappiamo quanto la vita moderna possa essere frenetica e stressante, e quanto sia difficile trovare il tempo per prendersi cura di sé. Questo corso è la tua occasione per fermarti, respirare e imparare a vivere nel momento presente con consapevolezza e tranquillità.

Questo corso è perfetto per te se

Ti senti sopraffatto dallo stress, hai difficoltà a gestire le tue emozioni o semplicemente desideri ritrovare un equilibrio interiore. La Dott.ssa Alessia Beatrice Martello di Abbozzolati, Educatrice e Formatrice in Mindfulness, Psicologia Positiva e Gestione Emotiva, ti guiderà attraverso un viaggio di 7 incontri per riscoprire la serenità e il benessere. Grazie alla sua esperienza e professionalità, imparerai a trasformare le sfide quotidiane in opportunità di crescita personale e benessere.

Cosa imparerai:

• Vivere nel presente: Lascia andare il peso del passato e le preoccupazioni per il futuro.
• Gestire lo stress: Impara tecniche efficaci per affrontare situazioni stressanti con calma e lucidità.
• Migliorare la consapevolezza emotiva: Scopri come riconoscere e gestire le tue emozioni in modo positivo.
• Sviluppare la gratitudine e la positività: Coltiva una mentalità orientata alla felicità e al benessere.
• Creare una routine di mindfulness: Integra la mindfulness nella tua vita quotidiana per vivere con maggiore equilibrio e serenità.

Dettagli del Corso:

• da definire

Non aspettare, iscriviti oggi stesso!

Per assicurare un’esperienza ottimale, i posti sono limitati.

Questo è il momento di dedicarti del tempo, di prenderti cura di te stesso e di trovare la serenità che meriti.

Prenota il tuo posto ora e inizia il tuo viaggio verso una vita più serena e consapevole!

Scopri il potere della mindfulness e lascia che la serenità entri nella tua vita.

Per maggiori informazioni contatta il numero 340.6932301 oppure scrivi a abbozzolati@gmail.com